Ispanak yiyerek bünyenizi güçlendirin.
Ispanak demir, magnezyum, fosfor mineralleri ve A,C,E vitaminleri içerir.Kansızlığa iyi gelir.Kanser kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı boğaz ve göğüs hastalıklarına faydalıdır.
Mavi Ortanca
Mavi Ortanca