Havuçta bol miktarda beta karoten adlı bileşen bulunur. Bu özellikle göz sağlığı için birebirdir. Ayrıca cildi nemlendirerek kırışıklıkları önler. Barındırdığı C vitamini, gribe karşı koruma sağlar. Kötü kolestrol olarak bilinen LDL yi düşürür.
Mavi Ortanca
Mavi Ortanca