Balık yemenin sağlığımıza bir çok faydası vardır. Balık tükettiğinizde, balıkta bulunan omega-3 yağ asitlerini alarak kalp, göz,cilt ve zihin sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bunun yanı sıra çocuklarınıza balık yedirerek daha zeki olmalarını sağlayabilirsiniz.
Mavi Ortanca
Mavi Ortanca