Bamya Haziran ayına girdiğimiz şu günlerde pazar tezgahlarında görülmeye başladı.Bamya çoğu kişi tarafında severek tüketilmeyen bir sebzedir. Fakat bamya tüketmenin sağlığa çok faydalı olduğu yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır. Bamyada yüksek miktarda K vitamini bulunmaktadır.
Mavi Ortanca
Mavi Ortanca