Uzun süre ekrana bakmak, klimalı ortamda uzun süre kalmak ve uyku düzensizlikleri gözde kuruluğa sebep olabiliyor. Uzmanlar bu durumun ciddiye alınmadığında körlüğe yol açabileceği konusunda uyarıyorlar.
Göz kuruluğu bilgisayarda uzun zaman harcanması,
Kemik Erimesi Nedir, Korunmak İçin Neler Yapmalıyız?
Halk arasında osteoporoz olarak bilinen kemik erimesi kemik kalitesi ve kemik yoğunluğunun azalarak bu nedenden dolayı kırık riskinin artmasına sebep olan bir hastalıktır. Kadınlarda bu hastalığa yakalanma olasılığı erkeklere oranla daha fazladır.
Alüminyum Folyonun Zararları
Mutfaklarda yıllarca alüminyum tencere ve tavalarda yemekler pişirildi. Her gün mutfaklarımızda yemek pişirdiğimiz alüminyum gereçlerin insan sağlığına olan zararlarını bilmeden kullandı çoğu insan. Çelikten yapılmış mutfak gereçleri piyasaya çıktıktan sonra alüminyumun zararlarından söz edilmeye başlandı.
Kinoanın Sağlığa Faydaları ve Kinoa Salatası Tarifi
Güney Amerika başta olmak üzere ABD ve bütün Avrupa ülkelerinde tüketilen Kinoanın ülkemizde tüketimi yaygın değildir. Kinoa yenilebilir, tahıla benzeyen fakat buğdaygillerden olmayan, ıspanak ve pancar ailesinden bir bitkidir. Kinoanın siyah,
Bahar Geldi Hava Güzel Yürüyüşe Başlamaya Ne Dersiniz?
Hafta sonu nefis bahar havasını içimize çekerek, ormanda birkaç saat yürüdük. Tabiat bize ne kadar çok renk ve güzellikler vermiş. Doğanın güzelliği ve bahar havası enerjimizi yükseltti. Sizlerde güzel, sıcak bahar günlerini değerlendirip sağlığınız için yürüyüşe başlamaya ne dersiniz?
Bezelyenin Faydaları
Bezelye yağsız düşük kalorili karbonhidrat, C vitamini ve lif kaynağıdır. Kolesterol içermez iyi bir protein kaynağıdır. Bir çok mineral ve vitamin içermesi ve lifli yapısı sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklardan korur.
Yeşil Biberin Sağlığımıza Faydaları
Yazın gelmesiyle serada yetişen sebzeler tezgahlardan yavaş yavaş kalkıyor. Bunların yerlerine tezgahlara mevsiminde yetişen sebzeler konulmaya başlandı. Bu gün sağlığımıza çok faydası olan yeşil biberin faydaları ile ilgili bir şeyler yazmak istiyorum.
Yeşil Eriğin Faydaları
Tabiat bize baharın geldiğini haber vermek için, ilk önce erik çiçeklerini açtırır.Güneş yüzünü yavaş yavaş göstermeye başladığında erik ağaçları beyazlara bürünür. Zamanı geldiğinde küçük büyük her kişinin sevdiği meyvelerini verir.
Tuzu Azalt Ömrü Uzat
Bir çok kişinin hiç düşünmeden elini uzatıp yemeklerin üzerine serptiği tuz aslında vücudun düşmanı. Her yıl dünyada inmeye ve kalp krizine bağlı olarak 2.5 milyon kişi hayatını kaybediyor. Bu ölümlerin önüne geçmek için uzmanlar günlük tuz tüketiminin 5 gr.