Yaz geldi, geliyor derken havalar iyiden iyiye ısınmaya başladı. Yakında okullar tatile girecek. Bütün sene çalışarak yorulan, kış aylarında dışarı fazla çıkamayanları bir telaş sarmaya başlamıştır. Havaların ısınması ile tatil heyecanı basmıştır her kezi. Bu arada kışın alınan fazla kiloları vermek için harekete geçildi yada başlandı. Kilo vermenin bir çok çeşidi var. Her gün gazetelerde, dergilerde uzmanların verdiği bir çok diyet tarifleri okuyoruz. Ben size kilo vermek için alternatif bir yöntem olan akupunktur dan bahsetmek istiyorum.
Akupunktur Çin de çok eskilerden beri vücudun belli bölgelerine iğneler batırılarak yapılan, hastalıkların tedavisi amacıyla kullanılan bir yöntemdir. Dünya sağlık örgütünün belirlediği akupunkturla 40 tedavi yöntemi arasında, diyetle birlikte düzenlenecek, bir zayıflama programının ciddi yeri vardır.
Akupunkturun Faydaları
Kilo vermek beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesiyle mümkün oluyor. Akupunktur alışkanlıkların değiştirilmesi sırasında size kolaylıklar sağlıyor.
Akupunktur beyindeki iştah merkezini etkileyerek iştahın azalmasını sağlıyor. Böylece gün içerisindeki yeme isteğini azaltıyor.
Kişinin diyet yaparken her şeyi yiyemediği için oluşan gerginliği ve stresi önlüyor.
Vücutta seratonin yani mutluluk hormonunun seviyesini artırır.Önceden çikolata yediğinizde mutlu oluyordunuz, fakat bu şekilde yemeden mutlu oluryornuz.
Tatlı yeme alışkanlığının azalmasına yardımcı oluyor.
Metabolizmayı hızlandırıyor, kilo vermeyi sağlıyor.
Enerjinizi kaybetmeden kilo vermenizi sağlıyor. Yani düşük kalorili beslenmeye bağlı olan halsizliği önlüyor.
Vücuttan ödemin atılmasını sağlıyor. Bunların hepsi bir araya geldiğinde kişinin kilo vermemesi için bir sebep yoktur.
Akupunktur nasıl yapılıyor?
Kulaktaki belli akupunktur noktaları özel cihazlarla uyarılıyor. Bu noktalara iğneler küçük bantlarla takılıyor. Bu iğneler çelik çok küçük ve hijyendir. Takılırken acı ve kanama yapmıyor. Bu işlem önce her hafta yapılıyor. Sonra iki haftada bir uygulanıyor. İstenilen kiloya gelindiğinde uzmanın uygun gördüğü aralıklarla koruma programına geçiliyor. Bu program sayesinde ulaşılan kilo seviyesine vücudun alışması sağlanıyor. Tabi bu işlemler uygulanırken uzmanın verdiği diyet reçetesine uymak ve egzersizleri aksatmamak gerekiyor.
Akupunkturla verilen kilolar geri alınır mı?
Hangi yöntemle kilo verirseniz verin, kilo verirken değiştirdiğiniz beslenme alışkanlığınızı sürdürmeniz gerekiyor. Eğer kilolu olduğunuz dönemlerdeki gibi aşırı yemeye devam ederseniz tekrar kilo alırsınız.
Bu yöntemi denemiş bir kişi olarak size de denemenizi tavsiye ediyorum. Yapılan her yöntem inanarak yapılırsa işe yarıyor.
DÜŞÜNCELERİNİZİ PAYLAŞIN.