Ağlamak için bir çok sebebimiz var.Aslında, bizi ağlatan sebepler birbirlerinden çok farklı.Doğumlar, ölümler, acıma,seyrettiğimiz duygusal filmler, çektiğimiz fiziksel acılar, anılar ve daha sayılamayacak kadar çok…Pisikologlar, ağlamanın sağlığa yararlı olduğu konusunda ısrarlı.Araştırmalara göre, en çok kadınların ağladıkları gözlemleniyor.Çünkü ağlamak, ruh haline iyi gelen, endorfin hormonunun salgılanması için beyni uyarıp.Sinir sistemindeki rahatlamaya yardımcı oluyormuş.
Gözyaşı aynı zamanda, bir yardım çağrısı.Etrafınızdakilerin bir anda ilgisini çekiyorsunuz.Yalan bir kaç damla gözyaşı bile, çevrenizdekilerin sizin etrafınızda pervane olmasını sağlıyor.Aranızın iyi olmadığı bir insan bile ağlasa, ister istemez içinizden ona yardım etme isteği geliyor.
Üç çeşit gözyaşı vardır.Birincisi sağlığımızı korumak için , göz yuvarlağımızı nemli tutmaya yarayan ,her göz kırptığımızda kirpiklerimizdeki mikropları uzaklaştıran göz yaşı.
İkincisi de dışarıdan gelen bir uyarana karşı gözlerimizin verdiği tepki.Örneğin soğan doğradığımızda, dumana maruz kaldığımızda, akıttığımız göz yaşı.
Üçüncüsüde duygularımızı açığa çıkartan, duygusal gözyaşları. Gerçek üzüntülerde,yani terk edildiğinizde, çok kırıldığınızda, yanlızlığınızda ağladığınız gibi.
Şimdi küçük çocuklara gelelim.Doğduklarndan itibaren istedilerini yaptırmak adına, gözyaşına baş vururlar.Bu da sahte göz yaşları sınıfına girmiştir.Bebekliğinde bile, kucağa alınmak için gözyaşı dökmenin işe yarayacağını bilirler.Bir oyuncak yada, parka gitmek istediklerinde, ağlarlarsa bunun yapılacağını bilirler.Demekki insanoğlunun doğduğu günden itibaren öğrendiği ilk şey, ağlamanın her durumda işe yaradığıdır.
Hayatımızda çok iyi bir şey olduğunda mesela çocuğumuzun diploma töreninde,düğününde, onunda bir çocuk sahibi olacağını öğrendiğimizde, hep ağlarız Bunlarda sevinç gözyaşlarıdır.
Kısaca anlatmak gerekirse üzüntününde, sevincinde, yalanında bir gözyaşı vardır.Bastırılmış duyguların açığa çıkmasıdır, gözyaşı.Düşüp dizimizi incittiğimizdede ağlamak işe yarar.Streslede baş etmemizi sağlar gözyaşı..
En nihayet ağlamak bizim ruhsal, bedensel acılarımızı hafifletiyorsa,Ağlamak güzeldir…
Sağlıkla,
DÜŞÜNCELERİNİZİ PAYLAŞIN.